Ga naar de inhoud
  • HOME
  • Over ons
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Brunch
    • Lunch
    • Voorgerechten
    • Hoofdgerechten
    • Bijgerechten
    • Nagerechten
    • Snacks
    • Borrel
    • Dranken
  • Keukens
    • Mediterrane
    • Midden-Oosten
    • Europa
    • Noord-Amerika
    • Zuid-Amerika
    • Afrika
    • Azië
  • Thema’s
    • Barbecue
    • Burrito’s
    • Curry’s
    • Dips & sauzen
    • Hamburgers
    • Ovenschotels
    • Pasta
    • Quesadilla’s
    • Salades
    • Soep
    • Tapas
    • Toastie’s
  • Ingrediënten
    • Peulvruchten
    • Kaas
    • Noten & pitten
    • Eieren
    • Vleesvervangers
  • Contact
  • Instagram
  • Pinterest

Veg! it up

  • Mediterraanse hummus toast met gegrilde courgette

    Mediterraanse hummus toast met gegrilde courgette

  • Tomatenrisotto met gegrilde courgette, tomaten tapenade & Parmezaanse kaas

    Tomatenrisotto met gegrilde courgette, tomaten tapenade & Parmezaanse kaas

  • 5x hoofdgerechten met 100+ gram peulvruchten

    5x hoofdgerechten met 100+ gram peulvruchten

  • Wraprolletjes mozzarella, paprika & zongedroogde tomaten tapenade

    Wraprolletjes mozzarella, paprika & zongedroogde tomaten tapenade

  • 5x recepten met refried beans (frijoles refritos)

    5x recepten met refried beans (frijoles refritos)

  • Courgettesoep met kruidenroomkaas

    Courgettesoep met kruidenroomkaas

  • Eiwitrijk veggie ontbijt met ei, geitenkaas, courgette & zongedroogde tomaat

    Eiwitrijk veggie ontbijt met ei, geitenkaas, courgette & zongedroogde tomaat

  • 5x geweldige gerechten met spitskool

    5x geweldige gerechten met spitskool

  • Vega filodeeg hapjes pompoensaus met paprika, feta & zongedroogde tomaat

    Vega filodeeg hapjes pompoensaus met paprika, feta & zongedroogde tomaat

  • 5x koken met kikkererwten (vegan)

    5x koken met kikkererwten (vegan)

←Vorige pagina Volgende pagina→
Veganistische hamburger met Amerikaanse coleslaw, BBQ-saus, augurk, kropsla en gebakken ui

hamburgers

Een heerlijk Amerikaans dessert met warme perzik uit de oven en heerlijk krokant deeg

Nagerechten

Heerlijke zomerse Mediterrane salade met geroosterde rode puntpaprika, gele cherrytomaatjes, pijnboompitten en basilicum

Salades

Zelfgemaakte milde tacosaus met tomaat, gele puntpaprika, ui, komijn en paprikapoeder

Borrel

Italiaanse belegde baguette met mozzarella, tomaat, basilicum, rucola, pesto Genovese en geroosterde pijnboompitten

Sandwich

Klaar binnen 20 minuten: deze verrukkelijke volkoren spaghetti met zongedroogde tomaat-ricottasaus en aubergine

pasta


VEG! IT UP

200+ GRAM GROENTEN

300+ GRAM GROENTEN

100+ GRAM PEULVRUCHTEN

200+ GRAM PEULVRUCHTEN

100+ GRAM FRUIT

200+ GRAM FRUIT

DIEET

EIWITRIJK

KOOLHYDRAATARM

VEZELRIJK

VETARM

RIJK AAN GEZONDE VETTEN

VEGAN

SLANK

ONTBIJT TOT 300 KCAL

LUNCH TOT 300 KCAL

LUNCH TOT 400 KCAL

DINER TOT 400 KCAL

DINER TOT 500 KCAL

SNACKS TOT 200 KCAL

ALLERGENEN

GLUTENVRIJ

LACTOSEVRIJ

SOJAVRIJ

VRIJ VAN NOTEN

VRIJ VAN PINDA’S

  • Instagram
  • Pinterest

Aan de inhoud van Veg! it up kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend

Veg! it up © 2026

Reacties laden....